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很多朋友糾結于換氣和吸氣，其實你開始唱吸對了（自然聞花），唱對了（保持橫膈膜合適下降），換氣時候整體自然一松腰腹就自動換了，氣息自然就下去了，不用刻意主動去大量吸，又快，又省力。主動唱，被動吸，就像小孩哭鬧時候，哭………一停………哭…一停就自動換好了，不會看到大量吸氣。

聲音的起點比較重要，其實就是聲帶的閉合，而閉合并非一個單一動作而是復合動作，我一直強調胸口低發聲位置對找到聲帶閉合（閉合不是單純憋）很有幫助。輕輕咳嗽時，胸口那個輕微的擋氣感，就是合適的閉合力度和合攏程度，在做時，多體會上腹、后腰、小腹、胸口的感受及配合協調，以及力度和通暢感。

唱歌陷入瓶頸期是正常的，因為身體的疲勞、技術進步的停滯都是必經的，日常練習常規進行，不必太在意某些時候的不順，再大的腕都有失誤出問題的時候，何況普通人。平常心對待唱功的提升，堅持練習即可，曲折迂回進步是它的常態。

雖然我們知道收小腹來運行氣息，但總體發聲思路仍然是保持氣息、控制氣息，而不是往外大量擠壓氣息。整體仍然是氣息沉下去（下降橫膈膜）根據需要節約用氣，給合適氣息，不要失衡，聲音要有沉下去的根，不能因為有了這個力量而飄，如果飄了，先別考慮收小腹，先把上腹保持和胸口低起點練好。

平躺放松，用胸口通暢的擋氣感，去哼鳴也好、嘆氣也好，去找上腹部（在發聲時鼓）的感受。可以手當上腹部，也可用厚書，來鍛煉橫膈膜的積極與保持下降或者打開。

有的人覺得氣不搭聲，聲不搭氣，其實這東西沒那么復雜，在聞花吸氣保持住橫膈膜后，每一次腦子里的音與橫膈膜保持（或者外撐）與小腹后腰的保持（或者內收）要協調搭配。千萬不要死板的認為一定要收的很厲害，一定要很用力，才是對的，是靈活自如的。

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