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歡迎訪問(wèn)我們的網(wǎng)站，今天是2021年07月30日，我們主要從事重慶地區(qū)的學(xué)唱歌的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，今天我們來(lái)講一下關(guān)于學(xué)唱歌的一些知識(shí)，請(qǐng)記住我們的網(wǎng)址是http://www.myinfinitedownline.com，以便于您以后可以找得到我們！

呼吸運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是胸腔容積擴(kuò)張引起肺擴(kuò)張和外部負(fù)壓差。胸腔周圍由胸椎、胸骨、肋骨包圍，上與頸部連接，下與腹腔由橫隔膜隔開(kāi)。胸腔容積擴(kuò)張主要由肋間肌、隔膜收縮完成，相應(yīng)呼氣時(shí)肋間隔膜被動(dòng)舒張。

一般呼吸根據(jù)肌肉群的運(yùn)動(dòng)主要分為4種(4部分獨(dú)立工作，日常呼吸多組合使用):肩式呼吸、胸骨式肋間肌呼吸、肋間肌呼吸、腹式(隔膜式)呼吸。

肩式呼吸-我傾向于說(shuō)少數(shù)人吸氣會(huì)聳肩的壞習(xí)慣-對(duì)吸氣幾乎沒(méi)有幫助，反而使上半身僵硬，唱歌是錯(cuò)誤的，不說(shuō)了。

胸廓骨架結(jié)構(gòu):要知道兩種肋間肌肉呼吸，首先要知道相應(yīng)的骨架結(jié)構(gòu)，首先要知道上圖。

肋骨一端與脊椎連接，另一端與胸骨直接(前7對(duì))或間接連接(8、9、10)或不連接(11、12對(duì)浮肋)，包裹胸腔的主要是前10對(duì)肋骨(待考證)。

提胸式肋間肌呼吸是指通過(guò)肋間肌收縮前5對(duì)肋骨提升胸骨，增大胸腔容積的呼吸方式，重點(diǎn)提升胸骨。這就是俗稱的提氣，又稱胸式呼吸。胸式呼吸時(shí)胸部明顯起伏。由于提升胸骨會(huì)帶來(lái)

1.進(jìn)氣效率低；

2.牽動(dòng)與第一根肋骨、胸骨、鎖骨相連的喉肌；

3.使肩頸胸等僵硬不利于胸腔共鳴；

4.不能更好地控制在歌唱中使用氣體環(huán)節(jié)的問(wèn)題。

肋骨橫闊式肋間肌呼吸指的是通過(guò)通過(guò)第6-12對(duì)肋骨（主要是10-12）肋間肌收縮橫向向外擴(kuò)張，增大胸腔容積的呼吸方法。據(jù)說(shuō)這種方法在唱高音時(shí)被使用，但實(shí)際上普通人唱歌和聲音系的學(xué)生不能初學(xué)，也不是本文討論的重點(diǎn)。

腹式呼吸，又稱橫膈膜式呼吸，是通過(guò)膈肌收縮橫膈膜下降增大胸腔容積的呼吸方式。能提供大約60%~80%的通氣量，呼吸效率高。隔膜隔開(kāi)胸腔和腹腔，隔膜收縮時(shí)腹部器官向下、向前排，腹部應(yīng)放松。如果有人讓你吸氣時(shí)收緊腹部，那肯定是錯(cuò)的。

以上是四種呼吸原理簡(jiǎn)述。綜上所述，歌唱主要用腹式(橫隔膜式)呼吸。進(jìn)氣方式不當(dāng)，進(jìn)氣效率低，影響喉嚨肌肉，上半身僵硬，不利于歌唱?dú)怏w等問(wèn)題。這也是一般老師要求深、沉的意思。

看到這里可能會(huì)想到和平時(shí)的呼吸沒(méi)什么區(qū)別嗎？”。的確，即使沒(méi)有唱歌的呼吸訓(xùn)練，很多人也能輕松地進(jìn)行腹式呼吸，日常的平靜呼吸也只是腹式呼吸。不同的是，平靜呼吸是一種被動(dòng)呼吸，節(jié)律較慢，而歌唱時(shí)的氣口往往沒(méi)有這么充足的時(shí)間讓你緩緩吸氣。為了下一句呼吸，沒(méi)有訓(xùn)練的呼吸很可能浮在胸前。

以上就是今天的內(nèi)容，圖蘭朵聲樂(lè)培訓(xùn)專業(yè)重慶學(xué)唱歌，如有興趣學(xué)習(xí)，歡迎咨詢我們，您也可以長(zhǎng)期關(guān)注我們的網(wǎng)站。網(wǎng)址：http://www.myinfinitedownline.com
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