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歡迎訪問我們的網站，今天是2021年01月19日，我們主要從事南岸地區的學唱歌的專業培訓機構，今天我們來講一下關于學唱歌的一些知識，請記住我們的網址是http://naq.dulando.com.cn，以便于您以后可以找得到我們！

呼吸運動的本質是胸腔容積擴張引起肺擴張和外部負壓差。胸腔周圍由胸椎、胸骨、肋骨包圍，上與頸部連接，下與腹腔由橫隔膜隔開。胸腔容積擴張主要由肋間肌、隔膜收縮完成，相應呼氣時肋間隔膜被動舒張。

一般呼吸根據肌肉群的運動主要分為4種(4部分獨立工作，日常呼吸多組合使用):肩式呼吸、胸骨式肋間肌呼吸、肋間肌呼吸、腹式(隔膜式)呼吸。

肩式呼吸-我傾向于說少數人吸氣會聳肩的壞習慣-對吸氣幾乎沒有幫助，反而使上半身僵硬，唱歌是錯誤的，不說了。

胸廓骨架結構:要知道兩種肋間肌肉呼吸，首先要知道相應的骨架結構，首先要知道上圖。

肋骨一端與脊椎連接，另一端與胸骨直接(前7對)或間接連接(8、9、10)或不連接(11、12對浮肋)，包裹胸腔的主要是前10對肋骨(待考證)。

提胸式肋間肌呼吸是指通過肋間肌收縮前5對肋骨提升胸骨，增大胸腔容積的呼吸方式，重點提升胸骨。這就是俗稱的提氣，又稱胸式呼吸。胸式呼吸時胸部明顯起伏。由于提升胸骨會帶來

1.進氣效率低；

2.牽動與第一根肋骨、胸骨、鎖骨相連的喉部肌肉；

3.使肩頸胸等僵硬不利于胸腔共鳴；

4.不能用于歌唱中使用，不能更好地控制用氣環節的問題。

肋骨橫向肋間肌呼吸是指第6-12對肋(主要為10-12)肋間肌收縮橫向向向外擴張，增大胸腔容積的呼吸方法。據說這種方法在唱高音時被使用，但實際上普通人唱歌和聲音系的學生不能初學，也不是本文討論的重點。

腹式呼吸，又稱隔膜式呼吸，是通過隔膜收縮隔膜下降增大胸腔容積的呼吸方式?？商峁┘s60%~80%的通風量，呼吸效率高。隔膜隔開胸腔和腹腔，隔膜收縮時腹部器官向下、向前排，腹部應放松。如果有人在吸氣時收緊腹部，那一定是錯誤的。

以上為四大呼吸原理簡述。綜上所述，歌唱主要用腹式(橫隔膜式)呼吸。進氣方式不當，進氣效率低，影響喉嚨肌肉，上半身僵硬，不利于歌唱氣體等問題。這也是一般老師要求深、沉的意思。

看到這里可能會想到和平時的呼吸沒什么區別嗎？的雙曲馀弦值?！碾p曲馀弦值。的確，即使沒有唱歌的呼吸訓練，很多人也能輕松地進行腹式呼吸，日常的平靜呼吸也只是腹式呼吸。不同的是，平靜的呼吸是被動的呼吸，節奏慢，唱歌時的呼吸口沒有足夠的時間。為了下一句呼吸，沒有訓練的呼吸很可能浮在胸前。

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