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二、決定是否在感冒時唱歌

1、考慮癥狀。

感冒引起的過多的黏液和炎癥會使唱歌不舒服。 所以，如果唱歌不重要，那就不值得。感冒還會引起頭痛和鼻竇壓力。你可以通過藥物治療來緩解這些癥狀，但是這時唱歌仍然不是很容易。當你的身體生病時，你需要恢復休息。所以在生病時唱歌可能會延長恢復健康的時間。

2、考慮一下你的表現會受到怎樣的影響

不管你是否覺得自己適合唱歌，另一個需要考慮的重要問題是，你的感冒是否會毀了你的表演。有時，糟糕的表現比沒有演出更糟糕。當你感冒時，多余的粘液會黏到聲帶上。這會抑制你的歌唱，因為你的聲帶產生的振動將受到影響。感冒還會引起喉嚨痛或咽炎。咽本質上是你聲音的共振系統，炎癥會使你很難拉伸來產生想要的聲音。在極少數情況下，感冒引起的炎癥會向下進入喉部，引起喉炎。喉炎可導致一個人的聲音暫時改變或喪失。如果發生這種情況，那么唱歌就沒有意義了。

3、想想聲帶受損的可能性

雖然很少見，但患感冒唱歌可能會損傷聲帶。這一點在缺乏正規訓練的歌手中尤為明顯。當你的聲音緊張時(如感冒時)長時間唱歌會產生聲帶小結或聲帶息肉。 如果發生這種情況，你需要長時間的休息(或者，在極端情況下進行手術)來恢復你的歌唱能力。這并不常見，但它是一種可能性。如果你正在經歷嚴重的聲帶腫脹或出血，在任何情況下都不要唱歌。立即就醫。

4、權衡演出的重要性

最后，在決定是否唱歌時，你需要自己決定這些不適和風險是否超過了表演的重要性。如果這是一場非常重要的表演，你認為你可以完成它，那么它可能值得繼續下去。有時取消演出是職業選擇。在舞臺上失聲或暈倒可能比根本不表演更糟糕。

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