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高效率利用氣息轉化為高質量的聲音，還要最低的損耗來利用聲帶，避免擠壓喉頭與聲帶，就是科學唱法的核心。高效率就是用盡量少的氣息，或者是需要多少給多少的氣息來發(fā)聲，發(fā)聲的核心其實是保持、節(jié)約、控制。聲帶的低損耗，就是靠良好合適的閉合，重了是憋氣、松了是漏氣，我們要剛好的“通暢”！
其實唱對的時候，你喉嚨里、嘴巴里、胸口、腰腹，沒有你想象的那么激烈，有那么多動作技巧，反而唱對了，它們的動作很小、很均勻在使用力量，就像輕輕繃住一口聞花的氣一樣那樣去用力。不要死命往外擠氣息或者聲音。
量變質變不用說，養(yǎng)成習慣刻意練習是很好的突破積累方式。給大家一個日常訓練呼吸方式的方法，唱歌前可以用來熱身。日常走路改用鼻子呼吸，呼氣時有種故意往外擤鼻涕的感受，小腹后腰會有受力感和支持感。有空了用零碎時間也可以聞花吸氣加擤鼻涕呼氣來練習，注意上腹自然不內縮。呼氣力量向小腹，向下。
人的頜骨對振動的傳導非常的好，了解格斗的話，就知道下巴（下頜骨）中標，人會立刻暈過去，半天無法醒來。（格斗賽事這種情況很多。）聲音就是振動，上頜骨（硬鄂（鄂突和鄂骨水平板組成）部分）也要在發(fā)聲中充當傳遞振動的角色，來啟動高位置共鳴。
發(fā)聲狀態(tài)就是“憋氣狀態(tài)”多體會胸口擋氣和后腰腹部肌肉的狀態(tài)和方式，反而是一種用維持力量，定在那里的感覺，就像憋氣一樣，而不是大量輸出氣息。憋住整個身體就進入一種穩(wěn)定的狀態(tài)，都穩(wěn)定后，后腰腹部肌肉拉住一緊，氣息就合適流動，聲帶就被動發(fā)聲。
無聲練習的目的就是在學會如何掌握平衡，如何維持好發(fā)聲狀態(tài)，唱歌就是在保持一個身體的整體穩(wěn)定，穩(wěn)定的肌肉平衡協(xié)調關系來維持氣息的剛好且足夠、且均勻持續(xù)的供應。聲帶承受的氣息壓力就合適，聲音自然就穩(wěn)定。
重慶學唱歌
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