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在美聲歌唱藝術中，正確的呼吸是一個重要的、十分關鍵的因素。它既是藝術表現的重要手段，又是歌唱發聲的動力。發聲是否準確、音質是否優美都與呼吸密切相關。古今中外的聲樂家們都十分重視歌唱的呼吸。有關這方面的論述十分豐富。如卡魯索說：“一旦掌握了呼吸的藝術，學生也就算走上了可觀的藝術高峰的第一步。”帕瓦羅蒂也說：“掌握不好呼吸，就沒法唱出好聽的聲音．甚至會毀壞嗓子。”凱沙雷甚至說：“誰知道如何正確地呼吸，就知道如何歌唱。”辯證地說：正確的呼吸方法，是實現歌唱機能調節的關鍵環節，正確的歌唱方法中，一定包含著正確的呼吸方法。

什么是氣息支持

歌唱時的氣息支持，主要指橫膈膜肌肉的支持。凡接觸過聲樂學習的人，都一定聽說過橫膈膜。但是，橫膈膜在歌唱活動中是如何運動的呢?與歌唱發聲又有哪些內在的聯系呢?這些問題，是學習聲樂的人必須有所了解的。

首先，我們可以從歌唱呼吸的生理機能的角度人手，對橫膈膜的運動方式作些必要的了解，進而認識其與歌唱的內在聯系。這對于我們掌握歌唱的呼吸方法是十分有益的。當然，如果僅從生理機能的方面去研究歌唱和訓練發聲，那就很可能變成“發聲匠”而不是藝術家了。

大家都知道，呼吸是人的本能。空氣通過口、鼻、咽、喉、氣管等通道進入肺泡之中，在肺內進行氣體交換。吸入氧氣，呼出二氧化碳。這是人類維持生命之必須，是不需要人的意識控制的。需要搞清楚的是，肺本身沒有自動擴大和縮小的能力，氣體交換主要靠胸廓的運動。

胸廓運動方式

胸廓的運動方式有兩種：一是胸式呼吸。這種呼吸運動主要是以改變胸廓的周圍徑的大小為主，也就是說，是胸廓的一種橫向擴張的呼吸運動。在日常生活中，人們大都自覺地運用這種呼吸方式。二是腹式呼吸，這種呼吸運動則是以改變胸腔的上下徑為主，主要依靠橫膈膜的運動來完成。

橫膈膜是一個呈圓形的大而有力的由肌肉和腱組成的肌肉膜。處于自然松弛狀態時，呈圓拱頂狀橫置于胸腔與腹腔之間。吸氣時，肺部充滿了氣息，橫膈膜收縮下降，兩肋擴張，胸腔上下擴大，同時，肝、脾、胃腸等內臟器官被向下推動，使腹壁及腰圍向外膨脹；呼氣時，隨著肺部氣體的排出，腹肌收縮，迫使內臟器官恢復原位，橫膈膜松弛上升。由此可見，橫膈膜上升和下降的過程，就是呼吸的全過程。因此，許多聲樂家都說，橫膈膜的運動，就是呼吸的原動力。

人體肌肉

人體的肌肉分隨意肌和非隨意肌兩類。隨意肌有神經分布，可以由意識支配：如手、臂、腿、腹等部分的肌肉就可根據人的意志隨心所欲地行動；非隨意肌沒有神經分布，不能隨心所欲地左右其行動，如心、胃等部位的肌肉，橫膈膜也屬非隨意肌一類，無法直接控制。那么，用橫膈膜來調節和控制呼吸，是否就成了一句空話?不是的。因為，我們完全能夠利用隨意肌來控制非隨意肌。在腹式呼吸運動中，無論從外觀或從內在感覺上，我們都只能看到和感覺到腰腹部向四周的擴展和收縮(包括兩肋)，而看不到也感覺不到具體的橫膈膜的上下運動。這就說明：我們是通過腹肌等隨意肌來推動橫膈膜的。因此，我們通常把腹部的支持看成是橫膈膜的支持，并且把其運動過程看成是呼吸時歌唱的支持，也就不足為怪了。
總結

在歌唱的三要素之間，它們彼此是相輔相成、互為因果、不可分割的統一整體，是缺一不可的。對此，我們必須要有清醒的認識。否則，將難以得到有效的訓練效果。

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