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如果你要歌唱
步驟就是練聲
練聲的目的
并不只是“開嗓子”
它更是為了要訓練
許多歌唱技術中的細枝末節
歌唱家們有太多的演出
因此必須保持良好的聲音狀態
那么，歌唱家們日常時
是靠什么練聲的呢？
一、唇顫音練習（“打嘟”練習）
5 4 ｜3 2｜1－
du
記住口訣：呼吸，抬笑肌軟腭，唇松氣均勻，輕柔靠后“du”。
溫馨提示：請在自己舒適的高低音區進行練習，每天訓練10分鐘。
二、哼鳴練習
5 4 ｜3 2｜1－
ng
記住口訣：呼吸，抬笑肌眼眉，舌平喉頭穩，共鳴靠頭鼻。
溫馨提示：舌頭可放松時則不用伸出練習，自然平放口中即可，每天訓練10分鐘。
三、“hei”、“yo”練習
5 3 ｜1－
hei
yo
記住口訣：呼吸，輕柔向下嘆，舌平喉頭穩，共鳴靠胸腔。
溫馨提示：可將”you“”hei分開練習，從自己舒適的中聲區逐漸下行到舒適的低聲區，每天訓練20分鐘。
四、真假聲轉換（元音）練習
1 2 3 4 ｜5 4 3 2 ｜1－－－
ma
mu
記住口訣：呼吸，聲帶莫放開，真聲在胸口，假聲轉眉心。
溫馨提示：五個元音字母可分開練習，嚴格按要求進行訓練，以免因聲帶長期閉合不嚴而造成嗓音疾病，請適度進行假聲練習。
五、吐字練習
首先把發聲部位調整，
一．拍拍胸口，清清腔口。
二．吸氣要深，吸氣時兩旁肋骨向橫擴張，目的是調節共鳴通順。
三．放聲吐出“開、齊、撮、合”四個字，原因━━開，是把口腔張大；齊，發出齒音；撮，讓字音集中；而合的意義是鍛煉唇音。
這是練習吐字清楚的關鍵，請各位緊記各式練習。
練習連音一
首先吸氣，吸氣時兩旁肋骨微張，氣吸至七分滿便可以，因為吸氣太深，太滿反為令人容易泄氣。
唱出FA（發）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／６－－－／７－－－／i －－－／
再以MA（馬）音重復以上音程，每唱四拍吸一次氣。
練習連音二
唱出E（意）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／4－－－／3－－－／２－－－／１－－－／
再以U（烏）音重復以上音程，每唱四拍吸一次氣。
記著練音階的時候，吸氣呼氣要安靜，發聲不要讓聲音震抖。
目的：這一式是訓練歌聲的穿透力。
「聲音」是看不見的東西，要擁有一把好嗓子，要經過很多不同的訓練方法，很多時不是依書而習，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理條件而判斷練聲方法，是至理名言。
