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如果你要歌唱

步驟就是練聲

練聲的目的

并不只是“開嗓子”

它更是為了要訓練

許多歌唱技術中的細枝末節

歌唱家們有太多的演出

因此必須保持良好的聲音狀態

那么，歌唱家們日常時

是靠什么練聲的呢？

一、唇顫音練習（“打嘟”練習）

5  4 ｜3  2｜1－

du

記住口訣：呼吸，抬笑肌軟腭，唇松氣均勻，輕柔靠后“du”。

溫馨提示：請在自己舒適的高低音區進行練習，每天訓練10分鐘。

二、哼鳴練習

5  4 ｜3  2｜1－

ng

記住口訣：呼吸，抬笑肌眼眉，舌平喉頭穩，共鳴靠頭鼻。

溫馨提示：舌頭可放松時則不用伸出練習，自然平放口中即可，每天訓練10分鐘。

三、“hei”、“yo”練習

5  3 ｜1－

hei

yo

記住口訣：呼吸，輕柔向下嘆，舌平喉頭穩，共鳴靠胸腔。

溫馨提示：可將”you“”hei分開練習，從自己舒適的中聲區逐漸下行到舒適的低聲區，每天訓練20分鐘。

四、真假聲轉換（元音）練習

1  2  3  4 ｜5  4  3  2 ｜1－－－

ma

mu

記住口訣：呼吸，聲帶莫放開，真聲在胸口，假聲轉眉心。

溫馨提示：五個元音字母可分開練習，嚴格按要求進行訓練，以免因聲帶長期閉合不嚴而造成嗓音疾病，請適度進行假聲練習。

五、吐字練習

首先把發聲部位調整，

　　一．拍拍胸口，清清腔口。

　　二．吸氣要深，吸氣時兩旁肋骨向橫擴張，目的是調節共鳴通順。

　　三．放聲吐出“開、齊、撮、合”四個字，原因━━開，是把口腔張大；齊，發出齒音；撮，讓字音集中；而合的意義是鍛煉唇音。

　　這是練習吐字清楚的關鍵，請各位緊記各式練習。

　　練習連音一

　　首先吸氣，吸氣時兩旁肋骨微張，氣吸至七分滿便可以，因為吸氣太深，太滿反為令人容易泄氣。

　　唱出FA（發）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／６－－－／７－－－／i －－－／

　　再以MA（馬）音重復以上音程，每唱四拍吸一次氣。

       練習連音二

　　唱出E（意）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／4－－－／3－－－／２－－－／１－－－／

　　再以U（烏）音重復以上音程，每唱四拍吸一次氣。

　　記著練音階的時候，吸氣呼氣要安靜，發聲不要讓聲音震抖。

　　目的：這一式是訓練歌聲的穿透力。

　 「聲音」是看不見的東西，要擁有一把好嗓子，要經過很多不同的訓練方法，很多時不是依書而習，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理條件而判斷練聲方法，是至理名言。