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我國清代陳顏衡在《說譚》中提到：“氣者，音之帥也。”歐洲聲樂大師巴葛亞洛蒂說：“懂得呼吸和發(fā)音的人，就懂得歌唱。”可見，氣息與歌唱有著密切的聯(lián)系。

歌唱時(shí)的呼吸有別于日常生活中說話時(shí)的呼吸。在日常生活中，人們交流距離較近，所需音量較小，力度不大，因此氣息較淺。而歌唱時(shí)臺上臺下的距離較遠(yuǎn)，因而所需音量較大，力度要強(qiáng)，且要根據(jù)歌曲表現(xiàn)的需要，或長、或短、或強(qiáng)、或弱、或高、或低地有控制、有變化地輸送氣息。要做到這些，只靠日常的呼吸方法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要經(jīng)過后天艱難而漫長的學(xué)習(xí)訓(xùn)練、掌握科學(xué)呼吸方法才能勝任。在歌唱藝術(shù)發(fā)展的史長河中，人們通過不斷實(shí)踐， 探討總結(jié)出了科學(xué)的歌唱呼吸方法———胸腹式聯(lián)合呼吸法，即是運(yùn)用胸肋肌肉、 橫膈膜、腹部肌肉共同控制氣息。它是我國民族聲樂教學(xué)與歐洲聲樂唱法中普遍采用的有效、科學(xué)的呼吸方法。

練習(xí)呼吸的方法有很多， 在這里我們主要介紹以下四種：

一、慢吸慢呼

這是訓(xùn)練和歌唱時(shí)常常采用的方法。打開口、鼻，將氣息慢慢吸到肺部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向四周外擴(kuò)張，小腹向內(nèi)微收。然后通過保持住兩肋和橫膈膜的狀態(tài)，控制住氣息，使之平穩(wěn)、均勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。就像做深呼吸運(yùn)動(dòng)一樣，但要注意的是吸氣要與聞花時(shí)一樣自然、平靜、柔和。力度不要太大，氣不要吸得太多，但要吸得深。因?yàn)榱Χ忍螅瑲馕眠^多，并不能解決歌唱時(shí)氣息不夠用的問題，反而容易使身體僵硬，聲音不流暢。

我們可以通過以下具體的練習(xí)來體會(huì)并獲得慢吸慢呼的狀態(tài)。A.聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥.舉重物、推重物、抬重物之前的吸氣感覺。

二、慢吸快呼

這種呼吸方法在歌唱中主要用于演唱激起的高音或強(qiáng)音。吸氣時(shí)平靜而柔和，但不能過滿，略停后，急速呼氣。呼氣時(shí)腹肌、膈肌急速而有彈性地推動(dòng)氣息。例如歌劇《白毛女》選段《恨是高山愁是海》的一句。

三、快吸慢呼

吸氣時(shí)想象自己有一位離別很久的好朋友，突然出現(xiàn)在你面前，你驚奇地倒抽一口氣，幾乎喊叫出來，就停止在這種狀態(tài)上幾秒鐘后仿佛有一股外部力量將小腹向后推壓，感到小腹在與這股外來力量的對抗中，氣息徐徐向著上齒根的背后發(fā)送，這時(shí)橫膈膜有力地起著支持作用。

這種呼吸方法我們在演唱實(shí)踐中也是經(jīng)常用到的，因?yàn)樵诟枨木渑c句之間、字與字之間的吸氣不允許歌者有很長時(shí)間的停頓，往往采用“偷氣”的辦法來吸入且要吸得不讓人發(fā)現(xiàn)，這就是快吸慢呼的作用。

我們可以通過以下具體的練習(xí)來體會(huì)并獲得快吸慢呼的狀態(tài)。A.快而深地吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝———”聲，力求平穩(wěn)、均勻。B.數(shù)數(shù)：快速吸氣后從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清響亮。

四、快吸快呼

通過口、鼻快速、敏捷地深吸氣，氣息保持適度，然后，快速呼出。整體感覺是一吸一松（呼）。這種呼吸方法一般在情緒激烈、熱情洋溢、歡快的歌曲或段落中用得較多。