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“貼著咽壁吸著唱 是沈湘歌唱法的核心技巧，它能支配和左右歌唱發(fā)聲共鳴三要素達(dá)到協(xié)調(diào)平衡的狀態(tài)，從而使歌聲得到很好的體現(xiàn)。歌唱者掌握這種唱法，就能充分獲取歌唱表現(xiàn)的自主權(quán)，隨心所欲地調(diào)動(dòng)自身樂器的各個(gè)部位，以zui省力的辦法唱出zuihao的效果。
“貼著咽壁吸著唱 ，還可以“舉一反三 ：
其一，由于在呼氣發(fā)聲（自然形態(tài)）的過程中，主觀上想著“吸著唱 ，便使呼出的氣流得到控制，于是在“又吸又呼 的感覺中使氣息得到有效的調(diào)整和有計(jì)劃地使用。
其二，由于在“貼著咽壁吸著唱 發(fā)聲時(shí)，容易獲得口腔后部咽腔共鳴通道的“管子 的感覺，聲音就能很方便地順著這根“管子 的后壁（咽壁）“落下來 ，聲音一落底，混合共鳴的音響效果就出現(xiàn)了，于是，“打開喉嚨 時(shí)喉嚨便得到了chedi的解放。
其三，正是因?yàn)檎业搅寺曇艉蜌庀⒒旌显谝黄?ldquo;貼著咽壁吸著唱 的感覺，一種通暢、松弛、圓潤(rùn)、明亮、純凈、靈活的共鳴泛音音色便在咽腔里產(chǎn)生了，并且賦予聲音更為柔和的特性，這種柔和的聲音是聲音與氣息的混合，真聲與假聲混合的產(chǎn)物，于是歌唱者掌握了“貼著咽壁吸著唱 的感覺，就可以使聲音從下到上，再從上到下沿著咽壁的共鳴軌道自由地?fù)Q聲、自由地變化音域，擴(kuò)展音域與統(tǒng)一聲區(qū)的目的就能夠達(dá)到；同時(shí)，它又可以使歌唱語言中的各種母音（元音），在統(tǒng)一的共鳴腔中產(chǎn)生統(tǒng)一的共鳴音色，使“字正腔圓 的藝術(shù)效果得到很好的體現(xiàn)。
總之，“貼著咽壁吸著唱 ，不僅使歌唱者感覺舒服，能演唱不至于疲勞，而且優(yōu)美的歌聲使聽眾能得到聲樂藝術(shù)美好的享受。所以，不能小看沈湘教授所說的這七個(gè)簡(jiǎn)單的字。恰恰相反，我們學(xué)唱的人應(yīng)該不斷地在實(shí)踐中切實(shí)領(lǐng)悟它的深刻含義。
“貼著咽壁吸著唱 的具體方法與感覺：
歌唱者歌唱發(fā)聲時(shí)，先用“后半扇兒唱 的感覺想著后脖梗，在后頸的位置找咽壁，好像在這里有個(gè)“歌唱家的嘴 ，從后頭“張嘴 想著“貼著咽壁吸著唱 。這時(shí)小舌頭輕微、松弛地上抬，同時(shí)喉結(jié)下沉，于是拉幵了咽腔上下的空間距離，喉嚨便在“吸氣 的感覺中“打開 了。
歌唱者憑著“內(nèi)聽覺 和“內(nèi)視覺 去“聽 、去“看 產(chǎn)生在咽壁和咽腔通道里明亮、純凈、松弛、柔和的共鳴泛音音色。當(dāng)“聲音向后碰響咽壁 時(shí)，“看 著聲音沿著咽壁軌道，向上通過鼻咽口進(jìn)人鼻咽腔，在這里形成聲音的“渦流 ，聽到的是一團(tuán)圓亮的聲音在鼻咽腔里振動(dòng)，向下通過咽腔這根管子“把聲音落下來 。“貼著咽壁吸著唱 可以產(chǎn)生三個(gè)不同方向的“吸氣感 ；在口咽腔的咽壁上有一種向后（從嘴到咽壁）吸的感覺；在鼻咽口的后上方有一種向后上方吸的感覺；在胸口直到腰部有一種向下向四周圍吸的感覺；于是，前后、上下所有的共鳴通道都“打開 了，為混合共鳴創(chuàng)造好的條件。“貼著咽壁吸著唱 重要的感覺是：里外通氣、上下通氣，感到氣通聲音也就通了。
