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唱歌是人們抒發情感的一種重要方式，那么，唱歌有什么好處呢?下面是圖蘭朵聲樂小編給大家帶來的唱歌的好處的相關內容，歡迎閱讀!
唱歌的好處1、健身?？茖W的發聲方法，需要人體各部分的配合，如，呼吸，丹田之氣等，每天都把它理順了，調勻了，練足了，無形中促進氣血的循環，那對身體肯定是有幫助了。還有腰腹部肌肉的收縮，腔體、管道的共鳴等等。總之，唱歌是需要化巧力的，要身體各部分都調動起來，唱歌的過程就是一個鍛煉身體的過程，一個健身的過程。
2、娛樂。聽歌、唱歌的過程，絕對是一個賞心悅目，開心的過程，無論是朋友卡拉OK，或者路邊、公園小唱，大合唱，都是很好的娛樂?，F代社會，也有許多很好聽的流行歌曲，藝術歌曲，值得我們去聽，去唱。許多朋友在一起交往，聚會的方式，都采用唱歌，到歌廳一展歌喉，宣泄情感。甚至辦公事，進行聯絡，溝通，公關等，也通過去歌廳唱歌的方式處理。通過歌聲，唱歌拉近了人和人之間的距離。一句話，唱歌，使我們精神煥發!
3、審美。聲樂藝術，是一種審美的藝術，不管什么歌曲，都緊緊圍繞著生活，圍繞著我們的情感。在歌曲中，我們體會著喜、怒、哀、樂等各種情緒，在潛移默化中，培養我們一定的審美習慣和審美觀點。“這首歌真好聽，”“我最喜歡唱這首歌了，”這其實就是一種審美取向的體現。久而久之，形成我們特定的審美思想。
4、舒緩壓力。唱歌是一件愉快的事情，加上現在大多時候很多朋友會聚在一起去KTV唱歌，對于舒緩緊張的情緒和工作壓力都有不小的幫助。
5、減肥。唱歌能夠消耗人體的卡路里，達到減肥的效果，當然這和跑步一樣是需要較大的量和長時間的堅持才能見效果的。不過還是提醒大家要科學用嗓，不要傷到自己。
唱歌對身體的好處1、唱歌有利于擴大肺活量 唱歌與練聲均能擴大肺活量，提高呼吸功能。據統計,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。
2、緩解便秘。
唱歌時利用腹式呼吸法鍛煉腹肌，亦可刺激大腸的蠕動，如果你慢性便秘，不如多唱歌。另外，肺主皮毛(皮膚和毛發)，歌唱可以促進深呼吸，使肺經更通暢，增強了肺部功能，可使膚色、膚質更理想，也有利于毛發生長潤澤;
3、大聲唱歌可以調治胃部疾病
19世紀初的歐洲，有一些多年不愈的胃潰瘍病人參加了教堂唱詩班，一年以后，沒有經過任何特殊的治療，他們的身體卻奇跡般地康復了。當時醫學界無法解釋這個神奇的現象，只能把它歸結為神的護佑?，F代科學已經證明了情志對身體的作用。拿胃潰瘍來說，如果一個人憂愁沮喪，這些負面情緒會引起人體胃酸分泌過多，胃黏膜長期被胃酸浸泡，就會形成潰瘍。而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的潰瘍面就會慢慢愈合，使胃功能恢復。
4、唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有節奏的體內按摩,唱歌能沖開人體橫膈膜,這種內部的循環按摩,是任何一項運動都代替不了的。唱偏低音的歌曲,可以使血壓安定;唱快節奏的歌曲可以使你身心愉悅;而唱拉長音的歌曲可以消除壓力,對身心健康有利。大聲歌唱還可以對強迫癥、抑郁癥的治療都有輔助作用。因此大聲歌唱是一種特殊的心理療法從生理學的角度來說,唱歌使身體所有放松機制處于最佳工作狀態,唱歌時我們鍛煉了所有的肌肉,雖然你沒有刻意鍛煉哪兒,一切都是自然而然的。 一個脾氣暴躁的人，要是經常唱一些輕柔的歌曲，壞脾氣多少會得到收斂的;自卑的人，多唱激憤人心的歌曲，那么自信也會一天一天找回來。
5、增強記憶力(讓中老年人不得老年癡呆病)： 一首歌要唱得好，必須要完全記得住歌詞和歌曲。你看歌手在臺上獻藝時，他腦子里回旋的是行云流水般的歌曲和優美動聽的歌詞。這樣他才能進入歌的意境之中，抒發出打動人心的真情實感，并使聽眾得到共鳴。所以，歌唱可以集中思想、增強記憶力;
6、減肥收肚——燃燒中性脂肪 歌唱可以促進新陳謝，結實腹部肌肉;同時當體內脂肪開始燃燒時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當可觀。 唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促進新陳代謝，同時也可結實腹部肌肉，并有助脂肪的燃燒。
7、鍛煉身體 唱歌是另一種鍛煉身體的方法——唱一首歌如跑一百公尺 如果唱歌的方法正確，充分利用身體各部分的肌肉和內臟，可以消耗大量體能，也就是說同做了運動一樣。一個人在唱完一首歌后的氧氣消耗量，與跑完一百公尺后的氧氣消耗量效果相當，換言之，兩者的卡路里消耗量亦大致相同，所以唱了一首歌就等于跑了一百公尺，這對于想減肥但又不喜歡運動的人來說，實在是一大喜訊。唱歌是全身運動,經常高歌能調氣、運氣、養氣。唱歌是全身運動,即鍛煉了全身肌肉,又健腦.要想唱的好,就要動員全身各部位齊上陣,唱歌能激發調節身體各項功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部運動協調，利于氣血的運行.中老年人經常練歌能激發對生活的信心和熱愛。
8、提高藝術修養和提升氣質，陶冶情操
司馬遷在《史記》曾說：“詩三百，孔子皆弦歌之。”可見，《詩經》里的詩都是可以配樂的，因此也就可以說那時的詩是歌?！对娊洝废喈斢诮裉斓囊魳窌?，只是它沒有曲調，只有歌詞?？梢娫姾透璧年P系為——詩包含在歌里，歌包含著詩(歌詞)，詩就是歌，只是有曲調分隔著作為區別的屏界。
歌唱可以提高我們的文化藝術素質和修養，使人感情豐富，心緒平和。感受歌曲，理解歌曲，學唱國內外優秀的歌曲對于思想道德的修養，性格情操的熏陶，都有積極作用。
9、歌唱有助于情感的通暢，讓你忘卻煩惱，舒緩情緒. 在全身心投入唱歌之時，可使你忘卻煩惱，心理達到相對平衡，還可調節情緒，把疲勞唱走。
專家認為：情志調養是很難的，建議大家要多唱歌。 傷心，憤怒會使人體產生很多危害人體的物質，而唱歌恰恰能將這些物質排除，在歌唱的過程中，人的情緒也就慢慢的緩和了。當你傷心或憤怒時，最好放聲高歌。
縱情歌唱,回腸蕩氣。高歌一曲,煩惱皆忘?？v情歡歌,可以放松身心。唱歌的時候,人會變得緊張,但當唱完一首歌后,唱歌的人會隨即放松下來,這一松一緊可以刺激因壓力而變得混亂的自律神經,舒解身心。唱歌能夠釋放有助靜心的荷爾蒙,投入地演唱可以活動到許多平時很難活動到的臉部組織,可以抗衰老,維護皮膚彈性,防止皮膚老化及改善更年期,把歌唱當成生活中最愉快最舒心的事情，歌唱使你身心愉悅，煥發青春。
10、音樂調適心情，可以消除你的孤獨恐慌
人都有交往的需要，特別是退休在家的人，害怕孤獨。對唱歌有共同的愛好，可以把興趣相同的人聚集起來，是一種很好的交友方式，大家可以在一起探討音樂、交流生活感悟，尋求快樂之道，這是人生之美事。
與喜歡唱歌，志趣相投的歌友們一起練唱優美歌曲，感受合唱藝術的無窮魅力，可使我們唱出和諧和團結，唱出快樂和友誼，唱出健康長壽。音樂，成為人們互相溝通的橋梁。美妙的音樂，美好的歌曲，可以和諧、凈化人的心靈，啟迪人的心智。音樂和歌唱使我們的生活更加豐富多彩。
唱歌的發聲練習方法發聲練習是歌唱發聲的一種綜合性基本技能的訓練，學習唱歌必須以最基本的發聲練習開始。
1、做獲得氣息支點的練習，體會吸與聲的配合，利用科學的哼唱方法，體會并調節自己的歌唱共鳴。
2、學會張開嘴巴唱歌，上下齒松開，有下巴松松的“掉下來的感覺”舌尖松松地抵下牙。
3、唱八度音程時，從低到高，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時從小到大張開。
4、氣息通暢的配合，發出圓潤通暢自如的聲音。
咬字、吐字準確、清晰
發音練習的目的，歸根到底是為了更完善地演唱歌曲，所以必須要注意咬字、吐字的清晰，正確地掌握語言的回聲，明確漢字語言的結構規律，將歌曲曲調與咬字吐字結合起來練習。練唱時，將每個字按照出聲引長歸韻的咬字方法，先念幾遍，再結合發聲練習，以字帶聲，力求做到字正腔圓，聲情并茂，演唱時發元音的著力點，應盡量接近聲區的集中點，使三個聲區的共鳴得到銜接和靈活調整。
歌唱藝術是聲音與文學相結合的藝術，我們唱好歌曲，不能只講聲音，不講感情，反之也不行，我們應對歌曲的思想內容、表現手法以及詞曲作者、歌曲的時代背景，有個全面的了解和分析，再進行適當的處理，把歌曲的藝術形象準確完整地再現出來，達到以情帶聲，聲音表情并茂。
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